by I takt med at temperaturen stiger, bliver det tid til at slippe forårsfødderne fri i sandaler og de fine åbne sko. Gennem vinteren har de været pakket væk i sko og støvler, og vi er mange der har glemt at passe og pleje både fødder og negle, og mon ikke også dine fødder kunne trænge til lidt kærlig pleje.
Klar til foråret
Med lidt ekstra pleje kan dine fødder blive klar til den varme årstid. Regelmæssig fugtpleje, et afslappende fodbad og gode sko gør en stor forskel. Når fødderne har det godt, føles det også mere behageligt at nyde forårets mange gåture, udflugter og hyggelige dage i solen. Så forkæl dine fødder lidt ekstra – de bærer dig trods alt gennem hele livet.
Et fodbad er lækkert både for dit velvære og fordi huden blødgøres hvis du drypper et par dråber olie i vandet. Brug kun lunkent vand, og sid ikke med fødderne i vandet længere end fem minutter, ellers udtørres huden på fødderne nemt. Husk at smøre dine fødder godt ind i en fed creme bagefter.
Forkæl fødderne med en fodmaske
Hvis dine fødder trænger til lidt ekstra pleje efter vinteren, kan en fodmaske være en god løsning. En fugtgivende fodmaske hjælper med at blødgøre tør hud og giver fødderne et mere velplejet udseende. Der findes mange forskellige typer på markedet, men du kan også lave din egen hjemme. Smør fødderne godt ind i en fed fodcreme, tag et par bomuldssokker på og lad cremen virke natten over. Næste morgen vil fødderne ofte føles både blødere og mere smidige.
Vælg de rigtige sko
Når foråret melder sin ankomst, er det fristende straks at hoppe i lette sko eller sandaler. Men fødderne har godt af en blid overgang. Sørg for at vælge sko, der giver god støtte og plads til tæerne. Hvis skoene er for små eller stramme, kan det føre til både vabler, hård hud og ømme fødder. Det kan også være en god idé at skifte mellem forskellige typer sko, så fødderne ikke belastes på samme måde hver dag. Husk samtidig at lufte skoene regelmæssigt, så de holder sig friske og behagelige at have på.
Pas på de tørre hæle
Hælene er ofte det sted på fødderne, hvor huden bliver mest tør. Når huden mister fugt, kan der opstå små revner, som både kan være generende og gøre ondt. Derfor er det vigtigt at være ekstra opmærksom på hælene i forårsperioden. Brug gerne en nærende hælcreme med plejende ingredienser, og smør fødderne ind dagligt. Jo tidligere du begynder plejen, desto lettere er det at forebygge tør og sprukken hud.
Husk solbeskyttelse
Når sandalerne kommer frem, bliver fødderne pludselig udsat for solens stråler. Mange husker at smøre ansigt, skuldre og ben ind i solcreme, men glemmer fødderne. Huden på fødderne kan dog også blive solskoldet. Derfor er det en god idé at påføre solcreme på både tæer, fodryg og ankler, når du opholder dig i solen i længere tid.
Pimpsten til den hårde hud
Ved hjælp af en pimpsten kan du fjerne hård hud på fødderne på den mest skånsomme måde. Du kan med fordel gøre det imens du tager dit morgenbad, eller under dit fodbad, for pimpstenen skal bruges på våde fødder.
Husk fodcreme
Hvis du vil have bløde, lækre fødder, skal du huske at smøre dine fødder ind i en god fodcreme hver dag, f.eks. om aftenen når du går i seng, så kan cremen få lov at trænge ind i løbet af natten.
Negleklip
Når du klipper negle på tæerne, skal du klippe dem lige over for at undgå nedgroede negle, der vokser ind i siden af tåen, for det gør ondt.
Smukke farver til forårsfødderne
Et par velplejede fødder med en fin farve lak på neglene gør dine fødder så meget pænere. Før du påfører den farvede neglelak, skal du bruge en underlak/basecoat først. Den hjælper med at lakken holder sig pæn længere, og så beskytter den dine negle mod misfarvning. Jo mere rød lakken er, desto mere gule bliver neglene, hvis du ikke beskytter dem med underlak/basecoat.